10月14日上午，由心理健康教育中心主办，四川大学心理名师工作室“婚姻家庭亲子教育系列讲座”第一期在望江文华活动中心401团体辅导室成功举办。

本次讲座以“如何过好生活的烟火气”为主题，心理中心专家委员会主任、得觉文化研究中心主任格桑泽仁教授主讲，王英梅主任主持。近40名来自20多个学院及行政部门的青年教师报名参加。为呵护青年教师心灵，帮助青年教师应对家庭、工作压力，提升幸福感和职业胜任力，心理健康教育中心创建“四川大学心理名师工作室”，自2021年5月25日挂牌成立至今，已推出7期系列讲座。

讲座开始，主持人王英梅主任简要介绍了本次名师工作室的基本情况，并邀请格桑泽仁教授开始今天的讲座。首先，格桑泽仁教授从如何看待事物谈起，将自己在家庭、工作和生活中的趣事及经历穿插在理论的讲解中，妙趣横生，深入浅出，在场老师听得津津有味。除此之外，格桑泽仁教授还分享了许多放松、呼吸的方式，老师们认真学习并积极参与互动，现场笑声不断，近3个小时的讲座干货满满。

在提问环节，老师们积极提问，格桑泽仁教授对“长期失眠”、“饮食规律”、“下午犯困”、“位置和能量”等问题进行了详细解答。最后，讲座在对之前介绍的放松、呼吸方式的回顾中结束，老师们意犹未尽。最后，王英梅主任总结了今天的讲座，并诚邀大家继续参加接下来不同主题的讲座，关爱自我，保持身心愉悦，工作生活顺利。