华西公共卫生学院紧扣心理健康教育核心理念，结合“5・25”心理健康月教育活动，整合户外实践、非遗手作、朋辈分享、文娱互动、健康食育多元活动形式，“党建引领—心理赋能—朋辈互助—实践润心”四维联动，精心策划系列暖心活动，引导广大青年学子在沉浸式体验中涵养健康心态，在互助同行、实地历练中凝聚青春力量。

01朋辈领航，经验赋能

学长引航解压力，科研生活寻平衡

5 月 20 日，学院组织开展研究生党员学长经验分享活动。本次活动围绕“压力预警、自我疗愈与科研生活平衡”主题展开，邀请党员师姐结合自身经历，为同学们带来一场兼具现实关怀与成长启发的交流分享。

02非遗润心，手作疗愈

遗韵流光塑匠心，指尖创作纾心绪

5 月 8 日晚学院在华西校区第九教学楼开展“遗韵流光” 非遗锡纸浮雕画体验。活动立足中华优秀传统文化传承，以非遗手作为心理疗愈载体，依托锡纸浮雕民间工艺，借助竹签、圆笔等工具，通过压、刻、塑形等手工创作，打造沉浸式静心疗愈体验。

03乡土砺心，实践纾压

寻访桃源踏乡土，田间实践淬身心

5 月 14 日，学院组织学生前往龙泉驿区山泉镇桃源村，开展 “寻访桃源・探路振兴” 乡村研学实践活动，作为心理健康实践育人板块，依托户外沉浸式实践帮助学生跳出科研闭环、舒缓心理内耗。

04食养润心，轻食疗愈

巧制健康餐盘，美味膳食护身心

4月8日，学院江姐班联合哲学系2024 级本科班开展“轻”食光：5 分钟健康餐盘 DIY活动，将科学膳食与身心调适相结合。大家在动手创作中放松身心，在美食分享中交流互动，同时践行光盘行动，杜绝餐饮浪费。健康的饮食搭配既能强健体魄，也帮助同学们舒缓情绪、调适状态，以科学食养为心理健康筑牢物质根基。

05初心润心，温情传递

以花换诗传心意，予爱温柔暖青春

5 月 21 日，学院在华西校区东区食堂门口广场开展“以花换诗，予爱温柔”温情寄语活动。活动以“一枝玫瑰换一段温情留言”为创意形式，精心筹备 60 份鲜花及包装纸、丝带、卡片等 DIY 材料，为学子搭建情感表达的暖心平台。

06凝心聚力，青春同行

荧光夜跑燃活力，青春同行释压力

5 月 21 日晚，学院在华西校区操场组织开展“荧光闪耀，青春飞扬”校园荧光夜跑活动，鼓励学子走出实验室、拥抱户外，在奔跑中舒缓科研焦虑、强健身心体魄，在并肩同行中增进朋辈情谊、凝聚青春力量。

朋辈相伴铸魂润心，暖心护航青春成长。从朋辈学长暖心分享、非遗手作静心疗愈、乡村实地砺心实践、健康食养舒缓身心、温情治愈的留言互动，再到活力满满的荧光夜跑，华西公共卫生学院以“5・25”心理健康日为契机，将朋辈互助理念贯穿心理健康教育全过程，融合传统文化、户外实践、健康食育、情感互动、体育运动、同伴帮扶多种育人形式，把暖心陪伴融入心灵关怀、校园文化与朋辈互动，用心用情守护学子心理健康。未来，学院将继续依托朋辈引领做实润心育人，深挖非遗文化、户外实践、文体活动、膳食科普的育人价值，持续关注学生成长需求，营造健康向上、温暖互助的校园氛围，引导广大青年学子以更加积极的心态投身学习科研与公共卫生事业，在青春征程中向阳而生、逐光前行。