为深入推进5·25大学生心理健康教育月工作，将体育锻炼与心理赋能有机融合，引导学生在运动中释放压力、调适心态、凝聚力量，四川大学软件学院于五月面向全院开展“以体润心，向阳同行”体育与心理融合系列活动。活动以学院统筹、班级联动为模式，融合主题讲座、球类锻炼、集体夜跑、趣味竞技等多元形式，让同学们在运动中强健体魄、舒缓心绪，实现身心协同健康发展。

科普润心 健康同行

室内讲座

活动以运动与心理健康主题讲座拉开序幕，主讲人围绕科学锻炼对情绪调节、压力舒缓的重要作用展开分享，同时提醒本学期体测与“创高”相关安排，引导同学们树立健康运动意识，主动以运动缓解焦虑、放松身心，将健康理念落到日常行动之中。

球场逐风 舒展身心

活动前同学合影

二号运动场上，篮球、乒乓球等常规体育锻炼火热开展。同学们走出教室，在球场上奔跑跳跃、挥拍竞技，尽情挥洒汗水。没有激烈比拼，只有轻松交流，大家在运动中舒展身体、释放学业压力，在协作与互动中收获身心双重放松。

晚风夜跑 步履相伴

同学们并肩夜跑

夜幕之下，主题夜跑活动温情启幕，各班级以“少年逐风，奔向未来”的昂扬姿态同向同行。活动摒弃竞速比拼，以陪伴式运动为核心，同学们并肩前行、彼此鼓励，在规律步伐中平复心绪。夜色与晚风相伴，脚步与心灵同行，在松弛氛围中消解焦虑，凝聚起温暖向上的集体力量。

趣味猫鼠 欢乐释压

“猫鼠游戏”趣味活动

多班联合开展“猫鼠游戏”趣味追逐活动，同学们借助手机位置共享与荧光棒标识，在校园里尽情奔跑躲藏。游戏节奏轻松欢乐，大家在追逐与欢笑中重拾童真，暂时放下学习压力，在轻松互动中充分释放情绪、增进友谊。

本次5·25系列活动将体育锻炼与心理健康教育深度融合，形式丰富、参与度高，让同学们在运动中释放压力、治愈心灵、凝聚情谊。未来，软件学院将持续推进体育与心理融合育人，不断打造阳光、温暖、有活力的成长氛围，陪伴全体学子以健康体魄与积极心态，向阳而行、奔赴未来。