亲密关系是我们人生中最大的幸福来源，同时处理不好也常常是最大的伤痛和受伤害的陷阱。亲密关系包括亲子关系和伴侣关系，这两个关系的聚集又产生朋友关系。

就亲子关系来说，从“我”的层面来看，家庭里的亲子关系常常是冲突、不和谐的，原因是孩子所接受的信息和节奏不一样，大人所拥有的概念和节奏也不一样，要解决问题最重要的是调节奏。在亲密关系中要做到“我”有大格局，能够包容；“自”要有节律，即找到自己生命的能量的节律。

就大学生的恋爱关系来说，由于“我”没有成长，“我”不懂得社会多维度的角色和多维度地区扮演不同角色的“我”，同时“我”的责任担当还没有出来，“我”的格局还没打开，因此好多人还没有目标，不知道“我”会成为什么样的“我。在“我”不断丰富的过程中间，亲密关系的通道就越来越小，两个人的亲密关系就可能出现角色分裂。那针对恋爱关系带来的伤害如何处理？用自我理论来解读的话，爱情由“自”和“我”共同参与才是一现实的稳定的能够走向非常良好的结果的一份感情。