12月14日，心理协会在江安校区文科楼一区二楼心理实验室举办了一场别开生面的心理实验室体验活动。此次活动由心理协会主办，通过互动式体验，帮助同学们深入了解心理健康知识，切实缓解大学生情绪压力，在趣味互动与专业体验中收获心理调节方法，从而筑牢心理健康防线。

为让更多的同学有机会参与体验，本次活动分为上午场与下午场两个体验时间段。活动首先在趣味十足的暖场环节中拉开帷幕，参与者们通过海龟汤与快乐传真两项游戏迅速拉近彼此距离，轻松愉快的氛围为后续体验奠定了良好的基础。

随后，在工作人员的指导下，参与者们依次体验沙盘游戏、发泄室、音乐放松椅、生物反馈仪等设施，直观感受到了科学减压方式。其中，沙盘游戏让大家在场景搭建中释放内心情绪，发泄室让大家有私密空间尽情发泄情绪，音乐放松椅借助舒缓旋律缓解自身紧张情绪，生物反馈仪则帮助参与者实时掌握自身心理状态，明晰压力对身体的影响。过程中，大家相互交流经验感受，在彼此借鉴中拓宽减压思路。

活动体验感满满，在轻松的氛围中，全体人员一起合影留恋。此次活动依托学校专业的设备资源，以互动体验方式让参与者了解自己的情绪压力，并掌握实用减压技巧，从而有效缓解焦虑情绪。活动的顺利开展，不仅搭建了同学们交流互助的平台，更传递了科学应对压力的理念，有助于同学们培育心理韧性，以积极心态应对困难和挑战，在成长道路上稳步前行。