如何应对孩子的“想家”

“2024级大学生家长空中课堂特辑”第五课

主要内容

当孩子踏入大学校园，开始一段崭新的旅程，你们或许正经历着分离的不舍与担忧。今天我们要分享的话题是当大学生想家时，作为父母，我们可以怎样做，来给予他们恰到好处的支持与关爱。

#01 明确想家的正常性

想家，是离家求学的孩子普遍会经历的情感体验。这是成长的一部分，不必过分担忧。它反映了孩子对家庭温暖的怀念、对安全港湾的渴望。这是正常的，甚至是健康的，因为它激发了孩子们对独立生活的适应与成长。

#02 掌握沟通的艺术

当面临孩子表达想家的情绪时，倾听是关键。请耐心听他们诉说，不要轻易打断，也不要急于给出解决方案。

在倾听的基础上，我们也可以表达自己对孩子的想念之情，让爱在沟通中流动，也让孩子感到物理距离并不会削弱家庭带来的支持。

#03 定期视频通话

虽然你们不能每天见面，但现代科技让距离不再遥远。定期安排视频通话，分享彼此的生活点滴，可以大大缓解孩子的思乡之情。通话时可以多讲讲家里发生的新鲜事，传递正能量。

#04 寄送小惊喜

可以偶尔寄送一些家乡特产或是孩子最爱的小物件，让孩子感受到家的温暖。这些小小的举动，不仅能够慰藉他们的心灵，还能让他们在异乡感受到家的牵挂。

#05 鼓励独立解决问题

逐渐引导孩子学会独立面对困难和问题，鼓励他们参与校园活动，结交新朋友，建立自己的支持网络。

亲爱的家长们，孩子想家时的担忧和不安，是爱的表现。但请相信，每一次离家，都是为了更好的归来。记住，我们的爱与支持，永远是他们最坚强的后盾。

主讲人：王瑾一

哲学心理学博士

国家二级心理咨询师

注册心理师

专长方向：擅长情绪议题、人际关系及个人成长