为引导学生建立积极的自我认知，提升情绪管理与心理调适能力，外国语学院二级心理辅导站、学业指导站、学生会于5月8日在江安校区西园12舍活动室举办了“接纳自我，享受人生”团体心理健康活动。

首先，在“情感交换领养站”环节，各位同学围绕“成长、治愈、希望、陪伴”等主题，在便签上写下想分享的故事、励志语录等，并贴于“心灵故事墙”，形成情感共享空间。

随后，每位同学挑选了一盆多肉植物进行领养，每盆多肉配有简易养护说明卡，寓意“用心陪伴，共同成长”，将心理陪伴的理念延伸到日常生活的持续照料中。

同学们书写心灵故事墙和领养多肉植物

在“心灵手作工坊”环节，同学们自行挑选干花材料与工具，通过构思设计完成干花书签制作，并分享创作思路与作品蕴含的情感意义。

在“花语寄情”环节中，同学们绘制明信片并写下活动感悟与真诚祝福，然后交换传阅明信片，感受文字的情感与力量，拉近彼此距离，加强了心灵沟通。

同学们制作干花书签和明信片

本次“接纳自我，享受人生”团体心理健康活动将艺术疗愈与心理健康相融合，不仅丰富了同学们的校园生活，帮助大家释放压力，更在潜移默化中提升了学生们的情绪觉察力与自我接纳度。