为深入推进5・25心理健康教育月系列活动，聚焦学生身心健康协同发展，帮助同学们释放学业压力、舒缓焦虑情绪、激活积极心态、塑造坚韧心理品质，2026年5月8日下午，四川大学软件学院组织开展了“码力全开 健体育心”春季校园跑活动。

活动前，参与老师向同学们讲解了体育运动与心理健康的密切联系，指出规律运动能够有效促进多巴胺、内啡肽分泌，帮助缓解学习焦虑、改善情绪状态、提升专注力与自信心，是守护心理健康最直接、最有效的方式之一，并详细介绍了本次校园跑的路线规划、活动流程以及安全注意事项，明确活动纪律与健康要求，确保活动安全有序开展。随后，彭昶玮同学带领全体人员进行专业热身训练，充分拉伸关节、激活肌肉，为接下来的跑步做好准备。

热身完毕，老师和同学们在起跑点精神饱满、蓄势待发。随着出发指令下达，大家列队出发，沿着规划路线有序奔跑。跑步过程中，大家步伐坚定、相互鼓励、彼此照应，在运动中卸下学习疲惫，在团队同行中驱散负面情绪，全程氛围轻松热烈、秩序井然，充分展现出砺学班学子阳光自信、昂扬向上、内心充盈的青春风貌。

抵达终点后，全体人员在青春广场整齐集合，现场为前三名优胜同学颁发奖励，表彰他们奋勇争先、坚持不懈的积极心态和拼搏精神，同时为所有坚持完赛的同学送上纪念礼品，鼓励同学们把运动变成日常习惯，以强健体魄与健康心态应对成长挑战。

此次校园跑活动是软件学院将体育锻炼与心理健康教育深度融合的生动实践，不仅有助于提升同学们的身体素质，更帮助大家在运动中调节情绪、释放压力、增强心理韧性，在集体互动中增进情感联结、提升归属感与幸福感，进而以更积极、更健康、更坚韧的心态奔赴青春赛道。