2026年3月27日晚7点30分，由四川大学电子信息学院主办，电子信息学院二级心理辅导站、“e心致学”辅导员工作室和“职AI启航”辅导员工作室联合承办的“在凡尘中小憩”沁心读书会第一次活动顺利举行。本场活动由胡佳炀同学主持，围绕心理学经典著作《被讨厌的勇气》开启首次阅读。

在本次活动中，主持人胡佳炀以青年与哲人的对话为脉络，正式开启《被讨厌的勇气》阅读交流。活动从“世界是否简单”这一核心问题切入，哲人以“井水恒温，体感各异”的生动比喻，提出人们生活在主观构建的世界之中，外界的复杂与纷扰本质上源于自身的认知视角，而改变的核心，正是敢于重新审视自我的勇气。

随后，读书会聚焦“人能否改变”这一议题，展开对“原因论”与“目的论”的深入探讨。青年以闭门不出的友人为例，坚持心理创伤等过往经历造就了当下的困境；而哲人则依托阿德勒心理学指出：经历本身并不会决定人生，真正影响我们的，是对过往经历赋予的意义。活动结合生活实例进一步阐释：愤怒等情绪并非不可控的本能，而是人为达成某种目的所选择的方式。在互动分享中，同学们结合自身经历各抒己见，逐渐明白：改变的阻碍并非来自外界，而是源于对安稳的固守与和未知的恐惧。拥有改变的勇气，才能真正掌握人生主动权。

本次读书会将心理学理论与成长困惑相结合，为同学们搭建了思想交流的平台，帮助大家在阅读中重新思考自我成长，收获直面内心的力量。

未来，“在凡尘中小憩”沁心读书会将继续以《被讨厌的勇气》为纽带，开展更多优质的阅读交流活动，陪伴同学们在书香中沉淀内心、汲取力量，在成长路上坚定前行。

2026年4月3日晚7点30分，由四川大学电子信息学院主办，电子信息学院二级心理辅导站，“e心致学”辅导员工作室和“职AI启航”辅导员工作室联合承办的“在凡尘中小憩”沁心读书会第二次活动顺利举行。本次活动由李岩峰同学主持，继续围绕心理学经典著作《被讨厌的勇气》开展阅读，带领同学们在思想的碰撞中，重新思考自我成长与幸福的本质。

活动重点辨析了“自卑感”与“自卑情结”的核心区别，明确自卑感本身并非负面情绪，反而可以成为督促人努力进取，不断成长的动力；而自卑情结则是将自卑感当作逃避现实、拒绝行动的借口，是阻碍自我提升的心理桎梏。

在此基础上，主持人带领大家探讨“一切烦恼都源于人际关系”这一重要观点，剖析竞争心态对日常相处的影响，引导同学们重新思考伙伴关系的真正内涵。真正的伙伴，不只是日常陪伴的同行者，更是即便身处同一赛道、面对相似目标与竞争，依然能在对方收获成绩与喜悦时，发自内心送上祝福、给予支持的人。

这次阅读活动将阿德勒心理学的核心思想与同学们的校园生活、成长困惑紧密结合，让抽象的理论转化为可感知可践行的生活智慧。参与同学纷纷表示，通过阅读与交流，不仅对自我认知、情绪管理和人际关系有了全新理解，更收获了直面不足、勇敢选择的力量。

之后，“在凡尘中小憩”沁心读书会将继续围绕《被讨厌的勇气》展开一系列阅读交流活动，陪伴同学们在书香中沉淀，为同学们带来更多温暖而深刻的思想碰撞。