春风解意,花愈人心。为响应川大“积极心力量 坚韧向未来”5·25心理健康月的号召,帮助同学们在快节奏的学业生活中有效舒缓压力、构建积极健康的交流支持网络,2026年3月28日下午16:45至18:25,四川大学软件学院团委学生会权益部于江安校区第一教学楼D503教室,精心打造了一片专属学子们的“心理绿洲”。这场名为“花映春序,艺启芳华”的春日插花活动,吸引了百余名同学参加。大家共同体验了一场藉由自然之美抚慰内心的情绪疗愈之旅,在花香与协作中培育积极心力量,以更坚韧的姿态迎接未来。
活动伊始,权益部的工作人员早早来到现场,将鲜切花材、花泥、剪刀等物资有序分发。当同学们完成签到步入教室时,映入眼帘的不仅是规整的场地,更是一个充满自然生命力的“安全空间”。在主持人介绍完规则并播放插花视频教程后,同学们迅速就近成组并推选出组长。
随着剪刀“咔嚓”作响,一场指尖上的“正念练习”悄然展开。心理学研究表明,接触植物与手工劳作能有效降低皮质醇水平。在修剪枝叶、端详花苞、构思错落层次的过程中,同学们将注意力从繁杂的课业焦虑中抽离,完全锚定于“此时此地”。每一次对残枝的剪除,都仿佛是对内心负面情绪的清理;每一次色彩的搭配,都是在重构内心的秩序与平静。
除了自我对话,本次活动更是一次破除“社交孤岛”的有效实践。以小组为单位的创作模式,自然而然地为同学们搭建了人际交往的桥梁。大家在互借工具、探讨花材搭配的轻声交流中,悄然卸下社交防御。
在随后的作品展示与评选环节中,各组代表与现场嘉宾共同手握投票权。这并非一场充满压力的竞技,而是一次“积极关注”与“互相赞赏”的心理赋能。当大家将票投给心仪的作品,并在计票结束后为前三名小组送上掌声时,现场洋溢着被看见、被认可的喜悦。摄影师的镜头,也适时定格下了同学们在互动中自然流露的、久违的灿烂笑颜。
活动临近尾声,在完成签退与集体合照后,嘉宾与同学们带着各自的插花作品满载而归;权益部工作人员则默契配合,将教室细致清扫,恢复原貌。
这场以花为媒的活动虽然落幕,但心理疗愈的“长效机制”才刚刚开始。同学们将亲手制作的花艺带回寝室,不仅装点了生活空间,更将这份专注、愉悦的积极情绪体验延伸到了日常之中。本次活动由软件学院团委学生会权益部发起,不仅是一次生活技能的拓展,更是一剂贴心的“心理疫苗”,让同学们在花香氤氲中蓄满能量,以更坚韧、更轻盈的心态,去迎接校园生活的每一个晴天。