一部《手机》，让有的人狐疑满腹，有的人惊慌万状，所牵扯出来的现代人同床异梦的现象，搞得许多人心神不宁。

都说“做人要厚道”，可谎言又确确实实潜藏在我们生活的周遭。

根据一份研究报告显示，3岁小孩就会撒谎，而且随着年龄增长，我们开始对自己说谎。谎言可能成为我们生活的一部分，譬如“明知道鲜嫩可口的炸鸡油脂高到足以肥死你，可为满足口腹之欲，你对自己说，一二次的放纵不致于暴发肥胖的危机”，类似这样自我安慰的谎言，严格说来并不会太影响你的生活，但是却养成对自己怠慢的习性。

这种情况也有可能反应在问卷调查上，为了要有好的结果呈现，昧着良心填写对自己有利无弊的答案。而糟糕的谎言则严重影响他人直至自己的人际关系。“反正撒些小谎不谋财，也不害命。”———如果一直秉持这样的生活理念，你会一直存在于虚构的生活当中，而且撒一个谎就得用更多的谎言来圆这个谎，疲于造谎的你永远要跟谎言为伍，这样的生活多不踏实啊！

谎言未必皆恶意

最近来自美国弗吉尼亚大学的研究报告显示，我们一天最少说谎一到两次。然而，这并不表示我们就是坏人，相反的，我们用善意的谎言来保护别人———

“你愈来愈苗条了”，“你的新发型很好看”……如此言语如同社交的润滑剂，假如你明天开始停止说善意的谎言，你可能会失去所有的朋友。

不过根据研究，只有四分之一的谎言是跟别人有关，其他时间我们都在对自己说谎，因为我们深刻了解到撒个小谎往往让自己看起来更聪明、更有趣或只是更好看。

心理学家也认为，许多时候，我们说谎是为了保护自尊，因为我们不想承认失败。用谎言来保护自尊心，基本上等于是我们正在照顾自己。好比说，在履历表上声称精通Excel电脑软件的专业知识，但其实你只会用两只手指打字；或是花数小时打理外表只为了消除别人对你的负面评价，如此对自己也对别人不坦白未必都是坏事。

谁的谎言在飞

有许多例子证明，个性外向的人最有可能说谎，因为他们对于别人对他们的看法比较敏感，而且深刻了解到谎言能加深别人的印象或影响别人。一般而言，20来岁的人说的小谎多过年纪比他们大的人的2倍。所以，以撒谎来修正我们个人的历史，是忘记较不愉快的事实的方法之一。当大家相信你所说的这些事情时，你的小谎言的确获得了有效性。

除此之外，人们不只对别人说谎，也对自己的饮食计划说谎，这在一些努力瘦身节食的女人身上便可看出端倪。譬如说一般人只会告诉你他们一日只吃三餐，但假如你问到零食，他们会恍然觉悟道“零食也要算进去啊？”或是你问一个体重超标的人，他们往往坚称自己的饮食方式很标准，但要是问到他们是否在晚上8点之后还在吃东西，他们大部分都回答“是”，而且紧接着还有宵夜时段呢！

在就业竞争高度激烈的环境，有的人会告诉招聘官她身高165公分，即使明显只有158公分。说到完美的身材则谈到整容手术，一个否认自己的领域。一位整形外科医生就表示，他知道他的病人对他说谎，但他并不感到困扰，因为说谎也是人目前生活所发出的一个警讯。“我只要每次看着我自己的银行帐目或量体重时就会不由自主地说谎。”他笑着说，“事实是一种认知，所以会有细微差别。身为整形外科医生，我不需要像律师一样要求病人对我公开全部事实，我想让我的病人在问诊的时候，能够放心地让我了解他的病症。”

为什么人会说谎

心理学家认为，人类的行为往往受到成长经验所累积的各种意识、无意识、潜意识等的影响，并非能够自我掌握。人受到环境的压力或内心欲望的驱使时，往往可能出现脱离自我控制的行为，好坏程度就得视当事者对于事情的看法以及应变能力，有时会出现完全悖离自己信仰和认知的言行，这时谎言便应运而生。

以下列举5项原因，请你检视自己是否也犯同样的差错———

1、以谎言吹嘘事实或表达愿望：

对自己的不实言语无法自察，或是有不认输、爱比较的心理倾向。不会区分真实与幻想，需求无法得到满足，喜欢博取别人的注意和羡慕也是其中原因之一。

2、以谎言逃避某些意外所可能造成的责任：

怕事，处理事情慌乱，言词闪烁。说谎通常言词易有破绽，和别人辩论习惯强词夺理。本身又害怕责罚，以谎言掩钸错误来自我防卫，缺乏责任感。

3、以谎言来避开痛苦的经验或回忆：

与人交往态度冷淡，防卫心强。极力表现一切0K，能承受痛苦的遭遇和感觉，但仅止于表面功夫。

4、以谎言掩饰自己的故意违规行为而躲掉惩罚：

很清楚自己的违规行为及其可能导致的后果，却无法或不愿承担结果。

5、以谎言操纵他人，以达到图谋自己利益等目的：

主动、有意的表达谎言，以制造对自己有利的情境，希望符合他人的期望，只为了得到自己的利益。