首先，闲时想些快乐的事情。

心理学有一条最基本的定理：不论一个人多么聪明，都不可能在同一时间内想一件以上的事情。

如果你不信，请躺在床上闭目养神，试着同时去想你见过或听说过的美女（或帅哥）和你下一步准备做的事情。

你会发现你只能轮流想其中一件事情，而不能同时想两件事情。

人的感情也是如此，我们不能既激动、热诚地想去做一些很令人兴奋的事，又同时因为忧虑而拖延下来，这样，人的一种感觉会把另一种感觉赶出去的。