各学院同学：

一直以来，沟通与交流,聆听与倾听，都是人与人打开心扉，相知相识的桥梁。聆听与倾诉能够帮助我们保持良好的心理健康状态、建立友好的人际关系。但是，由于在各异的环境下耳濡目染，人们拥有着属于自己的人生价值观，追寻着不同的人生目标。我们在工作和学习的压力下，在自身的成长过程中，逐渐减少了与他人的沟通交流，慢慢不愿意花时间去倾听他人的内心。导致了与他人的人际关系变得平淡，坏情绪不断累积等问题，心理健康受到极大影响。

针对大学生情绪波动大、烦恼多、无处倾诉等类似问题，现举办5.25“聆听与倾诉”心理情景应对大赛，通过提交情景照片（附文字描述）及解决情景问题的PPT展示等环节，践行“聆听与倾诉”的主题，为全体师生提供一个陈述、展现内心的平台，向大家普及解决烦恼的小方法、宣传聆听的技巧，以此帮助大学生学会聆听他人、拥有良好人际关系、表达内心想法、解决自身烦恼，从而保持良好的心理健康状态，拥抱生命，促进大学生的发展。

参赛者以组队方式参与比赛，提交一张展示与“聆听与倾诉”主题相关的问题或烦恼的照片，并且附上文字说明（文体不限），经过投票评分晋级的队伍进入决赛，决赛队伍需要根据分配的照片所反映出来的心理烦恼问题，自行提前准备烦恼解决的PPT展示，对烦恼提出应对措施，帮助解决他人烦恼。通过同学们表达内心、照片展示、提供烦恼解决建议等方式，关注大学生内心情绪，从而达到促进大学生提高心理健康程度的目的。

本次比赛详细安排如下：

        一、大赛主题：“聆听和倾诉”心理情景应对大赛—做你的麦克风和小耳朵。

        二、活动对象：四川大学全体在校学生。

        三、主办单位：四川大学心理健康教育中心、四川大学阳光心灵志愿者协会。

        四、活动时间:1、活动宣传：2019年5月9日——2019年5月14日； 2、初赛阶段：2019年5月9日——2019年5月17日，3、决赛时间：2019年5月25日。

        五、活动形式：1、 比赛形式：提交情景照片（附文字描述）+解决所分配情景问题的PPT展示；2、 比赛要求：组队提交一张能够符合主题的反映烦恼的照片，并附有文字说明，对情景及问题进行描述，文本不限。

        六、报名方式：参赛者通过提交线上和线下的报名表，在指定时间内提交照片及文字说明即可参与比赛。

        七、奖项设置：一等奖（1个）：团队校级奖状；二等奖（2个）：团队校级奖状；三等奖（3个）：团队校级奖状；最佳表达奖（1个）：团队院级奖状；最佳制作奖（1个）：团队院级奖状；优秀团队奖（5个）：团队院级奖状；表现优异队伍将获得举办方的礼品。
       八、其他：比赛QQ群：602820060（“聆听与倾诉”心理情景应对大赛）；比赛内容、注意事项等相关事宜将在此群进行通知。
       九、咨询方式：程佳涛  771933002；刘洪君  3325642127； 柳姗姗  2510497087； 匡颖    2573248961；李姝玥  1211899492 。