当移液枪的节奏成为日常，当数据与图表占据视野，一场关于身体与心灵的对话，在拳脚生风中悄然开启。为促进同学们的身心健康平衡发展，体验身心合一的专注与力量，四川大学生物治疗全国重点实验室“向日葵园地”心理健康服务队于2026年4月11日，在华西校区科教楼大厅组织开展了“武悦身心”跆拳道基础入门体验活动。

活动伊始，特邀嘉宾——四川省大学生跆拳道比赛一等奖获得者杨睿莹同学，带领大家学习了跆拳道“始于礼，终于礼”的尚武精神。伴随着简短而有效的热身互动，同学们迅速从日常的科研状态中抽离，将注意力集中到对身体的感知上。教练从最基础的实战姿势、步法移动和前后手直拳开始教学，耐心讲解动作要领，确保每一位零基础的同学都能安全、规范地入门。

进入核心训练环节，现场气氛逐渐升温。在教练清晰的口令与标准的示范下，同学们全神贯注，反复练习前踢、横踢等基础腿法。每一次蓄力、转胯、弹踢，都是对身体协调性与爆发力的探索。在分组练习中，同伴间相互指导、彼此鼓励，清脆有力的踢靶声与喝彩声交织，共同构成了一段充满活力与协作精神的节奏。

训练间隙与自由活动环节，现场充满了青春的活力与欢笑。同学们或模仿教练的高难度动作，尝试腾空跳跃；或三五成群，进行有趣的互动游戏，现场气氛热烈而融洽。这一刻，实验室里的严谨与压力被尽情释放，取而代之的是运动带来的纯粹快乐和同窗之间轻松愉快的情谊。

活动的尾声迎来了温馨的分享环节与惊喜时刻。大家围坐在一起，畅谈体验与感受。许多同学表示，在专注控制每一拳、每一脚的过程中，繁杂的思绪被悄然清空，体验到了久违的“心流”状态和运动后的畅快与宁静。

更让同学们惊喜的是，主办方为每一位参与者都准备了一份精美的纪念品。这些承载着心意的纪念品，是对大家积极参与的鼓励，也为这次独特的身心之旅画上了一个圆满的句号。

活动的最后，全体参与同学与教练合影留念，用镜头定格下这个下午的汗水、笑容与收获。本次“武悦身心”活动，让同学们在拳脚生风中暂时破开了科研工作的“茧房”，亲身体验了跆拳道所蕴含的礼仪、克己、百折不挠的精神。愿这份在汗水中收获的专注、宁静与同窗情谊，能化为日常学习与科研中的持久能量，助力大家以更饱满的身心状态，迎接未来的每一个挑战。