4月25日，吴玉章学院在东七一楼会议室成功举办了 “拼愈时光 —— 给心灵一场正念的旅程” 团体辅导活动，为同学们带来了一场别开生面的心灵滋养之旅。

此次活动精心筹备，围绕正念练习展开，设计了多样化的互动环节。在专业老师引导下，同学们充分调动五感，开启正念冥想之旅，于繁忙学业中探寻一方宁静之地。随后的拼画体验，先引领大家走进自然，感受并接纳自身情绪，再借助画笔与色彩，将内心情绪创造性地呈现于画布之上，实现情绪的可视化表达。而在分享环节，同学们身处安全支持的氛围中，畅谈自己的故事与感受，彼此倾听、相互学习，共同在心灵交流中汲取成长力量。

心理健康教育中心全程深度参与活动策划与指导，其专业团队为活动注入了坚实的专业支撑，确保活动的科学性与有效性。这不仅让同学们顺利掌握了诸如正念冥想等简单实用的技巧，以便更好地融入日常，提升对当下生活的觉察能力，持续促进自身心理健康，更为学院心理健康教育工作注入新活力，拓展了新路径。

本次活动的成功举办，是吴玉章学院对学生身心发展全面关注的有力见证。学院始终将学生心理健康放在重要位置，致力于打造多元化的心理健康教育活动，为同学们搭建心灵成长的温暖港湾，助力他们以积极心态面对学习生活中的重重挑战，绽放青春光彩。未来，学院还将继续携手心理健康教育中心，探索创新更多有益的心理健康教育模式，全方位守护学生心理健康，培养全面发展的人才。

（文案：姜茗馨 ；责编＆审核：王瑾一）