2018年10月10日，为迎接第27个世界精神卫生日，由四川大学心理健康教育中心主办，四川大学心理协会和阳光心灵志愿者协会共同协办的心理健康宣传活动在江安校区青春广场拉开了序幕。本次宣传活动计划举办心理知识宣传、心理知识竞赛、心理健康讲座等一系列活动，历时一个月，旨在通过多途径的宣传教育，让全校师生理解和初步掌握精神卫生、心理健康的理念和知识，全校动员起来，维护和促进心理健康，共建快乐人生。

今年的世界精神卫生日的主题为“健康心理，快乐人生——关注儿童青少年的心理健康”。大学生的心理健康情况也广受关注，这从当天活动参与的情况可见一斑。当日江安校区的师生共计2000余人参与了本次活动，现场气氛十分活跃。在青广刚刚搭建起背喷时，就陆续有同学走过来，询问活动内容、索要宣传资料，和心协及阳光志愿者协会的同学攀谈有关心理健康的话题，积极地在背喷上写下自己的心声。在午休和晚饭的时间更是掀起两个小高潮，体现出广大师生对心理健康的关注。本次活动让师生有机会接触精神卫生和心理健康知识，共同关注心理健康、关注精神障碍患者、推动构建和谐社会环境，形成正视心理问题，理解、接纳、关爱心理问题和精神障碍患者的良好社会氛围。

心协和阳光心灵志愿者协会的干事们在青广上分发宣传单，向路过的同学们介绍“世界精神卫生日”主旨和意义，并积极回应同学们关于本次活动和心理健康的问题，鼓励川大学子更多地关注到自己的心理变化、正确面对成长过程和大学生活中的各种身心健康问题、自主学习和切实提高自己的心理素质，完善自己的人际关系，以愉悦的心境、饱满的热情、坚定的信念、昂扬的斗志渡过自己的大学生活。

我们的摊位吸引了来来往往许多的同学，一直有人来到我们的摊位上了解我们活动的更多信息。还有许多同学们希望了解更多和心理相关的一些小常识，对自己的精神世界产生了更大的兴趣和探索热情。

在青广搭建的背喷上，数以百计的同学们写下自己近来的烦恼，以此缓解焦虑和抑郁的情绪，使内心的压抑得到排解。也有许多热心的同学给其他在被喷上书写烦恼的同学匿名回复。通过这种好似面对面的形式进行交流，不仅减少了陌生人面对面交流时的心理障碍，而且使很多想法更能够得到准确的表达。通过背喷留言，大多数同学有了一种新的心理沟通方式，缓和了开学以来的诸多压力，释放了心中淤积的消极情绪。

当天活动结束时，共发放宣传单2000余份，数以千计的留言和回复给活动画上了圆满的句号。但是对预防和治疗精神障碍疾病的目标来说，战斗还远没有结束。在当前的时代背景下，精神卫生问题已经严重地影响到了人们的正常生活，学习工作上的压力、生活中的烦恼让抑郁、焦虑等常见精神障碍多发，然而精神卫生知识并不普及，对精神障碍精神疾病的认识尚缺乏，大学生作为社会未来的中坚力量和新鲜血液，在关注自身的心理健康和精神卫生的同时，积极投入宣传健康理念、服务社会健康中去，为积极健康的校园文化的建立发挥自己的力量。

如果你还对身边罹患精神障碍的同学抱有成见，如果你还认为精神障碍是羞于启齿的事情，请记住，心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响；出现心理问题积极求助，是负责任有智慧的表现；抑郁焦虑可有效防治，用科学的方法缓解压力，不逃避、不消极。让我们携手同行、全面健康，迎接更美好的明天。