为帮助大学生科学应对压力、提升心理健康素养，四川大学经济学院团委学生会蒲公英心理协会于2025年3月28日在江安校区教学楼一教A105举办 “ 知压明理，心健同行 ” 团体心理辅导活动。我校心理健康教育中心罗莹老师受邀主讲，同学们与罗莹老师互动沟通，化压力为成长动能，让青春轻装上阵，本次活动受益良多。

当代大学生身处学业竞争、职业规划、人际交往等多重压力交织的成长环境中。心理协会调研显示，超六成学生曾因压力导致注意力分散、情绪低落甚至自我怀疑。为此，经济学院团委学生会蒲公英心理协会特地邀请到来自四川大学心理健康中心的罗莹老师。

罗莹老师拥有清华大学积极心理学指导师认证资格，是国家二级心理咨询师、中国心理学会科普委心理服务基层科普讲师。本次活动采取线下团体辅导的形式，旨在让同学们在与罗老师的互动交流中能从压力溯源到行动指南，一站式地掌握心灵韧性秘籍，正确看待心理压力，享受生活“轻形态”。

活动开始后，主持人进行开场白介绍。接下来罗莹老师通过专业讲座的形式系统深入地向同学们介绍压力认识的相关心理知识，引导同学们科学地应对和调节压力，更加得心应手地处理学习和生活中的问题，不让自己陷入压力的泥潭。分享过程中，同学们积极参与，并与老师一起深入探讨有效的压力缓解方式。

而后进入师生互动环节，同学们进行了有趣的花样握手接龙游戏。在“压力圈”“突破困境”的书写分享环节，同学们通过分享和头脑风暴的方式商讨面对压力的解决方案，在欢声笑语中获得生活压力释放的途径。

本次 " 知压明理，心健同行 " 心理健康团体辅导活动有利于同学们更加了解压力来源，正确地面对压力并缓解压力，让压力有效转化为动力。当同学们不再与压力角力，而是邀请它共舞，那些曾令人窒息的重量，终将化作托起羽翼的上升气流。

春樱飘落时从不问归处，我们要像原野上那株倔强的蒲公英——既能在风中舒展羽翼，也懂得在泥土里扎根。愿同学们种下心理的困惑后，都能收获灿烂美好的下一个花开盛夏！